Các cụ nhà ta thường có câu "Cái răng cái tóc là vóc con người". Chỉ một câu nói ấy là đủ để chúng ta hiểu được tầm quan trọng của mái tóc. Đôi khi chỉ cần nhìn qua biểu hiện của mái tóc là có thể đánh giá tình trạng sức khỏe, tâm sinh lý của mỗi người. Vì vậy, bạn hãy quan tâm nhiều hơn đến mái tóc của mình nhé. Hãy cùng Vung Tau Plus tìm hiểu xem làm thế nào để mái tóc của chúng ta luôn khỏe mạnh...
>> Quảng cáo: Lắp mạng Vũng Tàu - FPT Bà Rịa Vũng Tàu khuyến mãi hấp dẫn tháng 5 dành cho khách hàng đăng ký hòa mạng mới dịch vụ Internet FPT và Truyền hình FPT. Miễn phí lắp đặt, tặng Modem Wifi, giảm cước hàng tháng. Xem chi tiết >>
1. Chăm sóc tóc lành mạnh như một thói quen
Cũng như tất cả các bộ phận khác trên cơ thể, bạn hãy dành thời gian mỗi ngày để chăm sóc cho mái tóc của mình. Hãy quan tâm đến tóc một cách khoa học, bởi nếu không, bạn sẽ dễ dàng nhận thấy những biểu hiện xấu của tóc như gãy rụng, xơ rối, trẻ ngọn, và trong nhiều trường hợp sẽ dẫn đến chứng hói đầu... Điều mà bạn có thể dễ dàng quan tâm nhất đó là cố gắng tránh cho tóc khỏi những tác động xấu đến từ môi trường.
Những yếu tố có thể làm cho mái tóc bạn dễ bị hư tổn có thể kể đến là các hóa chất từ các mỹ phẩm, chất nhuộm, nhiệt độ từ máy sấy quá cao… Lời khuyên cho bạn là hãy đọc kỹ hướng dẫn và tham khảo ý kiến của các chuyên gia trước khi áp dụng những cách làm đẹp mái tóc.
2. Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Những thành phần dinh dưỡng có trong các món khoái khẩu hàng ngày có tác động rất lớn đến sự phát triển khỏe mạnh của mái tóc. Do vậy, bạn cần phải có kiến thức lựa chọn cho mình những loại thực phẩm có lợi cho sợi tóc.
Một số loại thực phẩm bạn có thể lựa chọn là trứng, đậu, sữa chua, cá… giàu chất protein giúp mái tóc chắc khỏe.
 |
Hãy bổ sung dưỡng chất đầy đủ để có mái tóc chắc khỏe
|
3. Áp dụng phương pháp Mát xa
Sợi tóc phát triển khỏe mạnh khi nang tóc được kích thích và tạo điều kiện thuận lợi nhất cho các mạnh máu lưu thông. Việc này được thực hiện nhờ bàn tay khéo léo khi mát xa. Khi mạch máu lưu thông tốt đồng nghĩa với việc cung cấp dinh dưỡng nuôi dưỡng sợi tóc chắc khỏe.
>> Quảng cáo: Tham gia chương trình Game show cực hấp dẫn tại Dmax Beer Club TP HCM để có cơ hội nhận 1 cặp vé du lịch miễn phí tại Khu nghỉ dưỡng cao cấp Sealink Mũi Né. Tham gia ngay >>
 |
Mát xa đầu giúp mạch máu lưu thông nuôi dưỡng sợi tóc
|
4. Những phần tóc hư tổn cần được loại bỏ
Mái tóc phát triển có chu kỳ, đến một thời điểm nhất định sợi tóc bắt đầu thoái hóa từ ngọn. Đây chính là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng tóc chẻ ngọn. Vì vậy, thường xuyên theo dõi và cắt tỉa phần ngọn tóc hư tổn vừa loại bỏ tóc xấu, vừa có tác dụng kích thích sự tăng trưởng cho sợi tóc.
 |
Cắt tỉa loại bỏ tóc hư tổn và kích tích tóc sinh trưởng
|
5. Gội đầu nhiều không phải cách chăm sóc tốt cho tóc
Gội đầu sẽ có nhiều tác động đến sức khỏe của sợi tóc. Các chất hóa học có trong dầu gội sẽ làm cho lớp biểu bì mềm, yếu hơn, làm giảm hiệu lực bảo vệ cho sức khỏe của sợi tóc. Đồng thời lực vò của tay khi gội cũng làm ảnh hưởng đến chân tóc khi tóc ướt.
Vì vậy, mỗi tuần bạn chỉ nên thực hiên gội đầu từ 2-3 lần.
 |
| Chỉ nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần để bảo vệ sức khỏe cho sợi tóc |
6. Chải tóc khi ướt là một sai lầm nghiêm trọng
Một trong những sai lầm mà nhiều tín đố thường vô tình gặp phải là sau khi gội đầu đã vội vàng dùng lược để chải tóc vì có cảm giác mái tóc dễ suôn mượt hơn.
>> Quảng cáo: Trung Tâm Tiến Thành - Dạy lái xe ô tô Quận Bình Tân TP HCM uy tín, cam kết bằng hợp đồng, chỉ học 3 tháng nhận ngay bằng lái xe theo tiêu chuẩn của Sở Giao Thông TP HCM. Nhanh tay đăng ký để có cơ hội nhận 01 Iphone 6 sành điều. Xem chi tiết >>
Nhưng thực tế khi gội đầu, lớp biểu bì của sợi tóc bị yếu đi rất nhiều. Vì vậy, khi bạn dùng lược để chải tóc sẽ làm cho sợi tóc dễ bị tổn thương và gây nên sự hư tổn.
 |
| Hãy để tóc thực sự khô ráo trước khi trải tóc |
7. Nên chăm sóc tóc với những mặt nạ tự nhiên
Sợi tóc sẽ có sức khỏe và độ bóng mượt khi chúng có đủ độ ẩm và những protein cần thiết. Vì thế, sử dụng những loại mặt nạ tự nhiên với mỗi lần gội đầu như: hạt lanh, bơ, trứng, chuối, rượu vang, bia, dầu oliu,… có thể giúp ích cho bạn rất nhiều trong quá trình chăm sóc sự phát triển của mái tóc.
8. Hãy tự mình thư giãn
Sự căng thẳng của đầu óc bởi áp lực của công việc làm ảnh hưởng đến sức khỏe, nó còn khiến mái tóc khô cứng và thiếu sức sống. Vì vậy, việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thư giãn cũng là một biện pháp giúp mái tóc bóng đẹp.
 |
| Thư giãn cũng là cách để tóc sinh trưởng tốt |
.jpg)
Không có nhận xét nào: